Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
927 ккал
|
Жир: 43,38г | Белк: 26,27г | Углев: 123,96г.
Завтрак: Twinings Ginger and Apple Tea. Обед: Peckish Original Rice Crackers, Sweet Red Peppers, Marco Polo Dill Gherkins, Cucumber (with Peel), Coles Cooked Peeled Prawns, Cherry Tomatoes, Coles Pitted Kalamata Olives, Tomatoes. Ужин: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Masterfoods Tomato Sauce, Tomatoes, Avocado, Vegetable Oil, Young Green Onions, Chilli, Cumin, Curry Powder, Peppermint (Mint), Coriander, Coriander Seed, Obento Panko Bread Crumbs, White Flour, Roasted Sweet Potatoes. Перекус/Другое: Peanut Butter, Celery, Twinings Peppermint Tea. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
