神蠱溫皇- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя 神蠱溫皇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨天大概吃太少了😅可是有吃到基代💪

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1441 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 80,19г | Углев: 152,94г. Завтрак: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 富士蘋果, 水煮蛋, 生菜, 黑咖啡, 義美全脂鮮乳. Обед: 康寶香菇湯塊, 菜脯蛋, 炒菠菜, 滷肉飯, 豬腰. Ужин: 全家新米血糕, 素食肉丸, 7-11 鮮香菇, 鮑魚, 泡椒鳳爪, 7-11 白蘿蔔, 全聯台灣紅豆湯, 全家珍珠地瓜圓燒仙草, 乾烤花生（無鹽）. Перекус/Другое: 義美全脂鮮乳, Curves 乳清蛋白（抹茶）. подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

神蠱溫皇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

神蠱溫皇- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

神蠱溫皇-Изменение Веса