Biss88- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

4226 ккал

Жир: 115,62г | Белк: 170,15г | Углев: 574,38г. Завтрак: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Granarolo Latte Magro 0%, Uovo, Milbona Skyr Magro Bianco , Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Pedon Farina di Riso, Mela, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Coop Riso Thaibonnet. Ужин: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Torta allo yogurt, Tre Mulini Torta Salata con Patate, Prosciutto e Mozzarella, Salsiccia di Maiale, Risotto allo Zafferano, Carne di Petto di Tacchino, Aperol Spritz, Birra, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno. Перекус/Другое: Prozis Zero Snack Double Chocolate, Caffè Espresso. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса