KJ_Robinett- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя KJ_Robinett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 26: Didn't exercise at all this past week. About to head out for a run. Still lingering around 176.7. Hoping to have a drop soon!

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1420 ккал

Жир: 73,80г | Белк: 67,51г | Углев: 111,92г. Завтрак: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Original English Muffins. Обед: Trader Joe's Breaded Mozzarella Cheese Sticks, Land O'Lakes Salted Butter, Mashed Potato, Beachbody Shakeology (Strawberry). Ужин: Chuao Chocolatier Triple Nut Temptation, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Beachbody Shakeology (Strawberry), Nutrilite Wellness Bar - Nutty Dark Chocolate, Izze Sparkling Clementine. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Run/Walk - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

This is super wise. Ty for posting!

27 янв 19 написано членом: jengetfit123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJ_Robinett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJ_Robinett- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

KJ_Robinett-Изменение Веса