adriankatts- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя adriankatts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

2157 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 102,07г | Углев: 316,00г. Завтрак: Sara Lee Carrot Cake, Bananas , Vitasoy Protein Plus Unsweetened Soymilk, Poha, Coles Gluten Free White Bread. Обед: Shallots , White Rice, Yardlong Bean , Passage Foods Vegetable Curry. Ужин: Poha, Nobbys Salted Beer Nuts. Перекус/Другое: Nectarines , Cadbury Dairy Milk, Mangos , Myprotein Soy Protein Isolate. подробнее ...

3138 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

well good loss 👌💕

26 янв 19 написано членом: trishjones

Thanks 😊

26 янв 19 написано членом: adriankatts


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adriankatts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adriankatts- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

adriankatts-Изменение Веса