Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 94,24г | Белк: 121,96г | Углев: 154,69г.
Завтрак: Great Value Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), L'oven Fresh Oat Bran Bread. Обед: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Salmon, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Ужин: Butter, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo with Olive Oil, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Daisy Light Sour Cream. Перекус/Другое: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hershey's Caramel Syrup, Hershey's Chocolate Syrup, Orange Leaf Vanilla Frozen Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. подробнее ...
|
Набралось 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
