Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
26 янв 19
ruslan viana- Журнал, 26 янв 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2019:
2861 ккал
Жир: 86,97г | Белк: 185,87г | Углев: 334,71г.
Завтрак:
Melancia, Jasmine Granola Integral, Focaccia Italiana, Essential Nutrition Collagen Skin, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Laranjas.
Обед:
Habib's Suco de Laranja com Acerola, Torresminas Torresmo, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Abacaxi, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Nestlé Iogurte Grego Torta de Morango, Uvas-Passas (sem Sementes), Queijo Minas, Gatorade Limão, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar, Forno de Minas Waffle Tradicional.
Перекус/Другое:
Itambé Pro+ Chocolate, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю