Мария259- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя Мария259 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1275 ккал

Жир: 38,10г | Белк: 124,85г | Углев: 111,87г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Вареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Полба, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курага, Семушка Миндаль Жареный, Чернослив, Помело. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария259-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария259- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

Мария259-Изменение Веса