Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мария259
Журнал
26 янв 19
Мария259- Журнал, 26 янв 19
Параметры Пользователя Мария259
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2019:
1275 ккал
Жир: 38,10г | Белк: 124,85г | Углев: 111,87г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Вареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные.
Обед:
Куриные Грудки (Запеченые), Полба, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курага, Семушка Миндаль Жареный, Чернослив, Помело.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мария259-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю