thiagosantosts7- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

90,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

2800 ккал

Жир: 67,99г | Белк: 180,95г | Углев: 350,42г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Yoki Milho para Pipoca, Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса