Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
USAlex
Журнал
26 янв 19
USAlex- Журнал, 26 янв 19
Параметры Пользователя USAlex
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера съел 200 гр шоколадку Fazer с орешками. Сегодня результат: минус 600 гр 💪👍😊
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2019:
1034 ккал
Жир: 48,17г | Белк: 63,89г | Углев: 87,21г.
Обед:
Мороженое, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Castello Сыр с Белой Плесенью, Соевый Соус, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Хинкали.
Ужин:
Сырники Диетические.
подробнее ...
3066 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
USAlex-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю