FatSanna- Журнал, 26 янв 19

Stressiä, stressiä. Treenimotivaatio 0.
Poika joutuu tiistaina leikkaukseen ja ensiviikko kuluu sairaalalla. Syömiset tulee olemaan ihan mitä sattuu.... Empä taida viittiä punnita muutamaan päivään.. Ihan sama miten oman painon kanssa käy, kunhan leikkaus menee hyvin.

80,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1291 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 45,19г | Углев: 164,42г.   Завтрак: Sokeri, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Обед: Pirkka Mansikkahillo, Pannukakku, Valio Maustamaton Raejuusto, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), K-Menu Thousand Island Salaattikastike, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Pirkka Lasagne. Перекус/Другое: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Oivariini Herkku, Pirkka Hedelmäinen Mysli, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Sinuhe Viipaloitu Kauraleipä, Panda Enkeli Suklaakonvehti. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...