jeffersonfiore- Журнал, 26 янв 19

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

98,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

369 ккал

Жир: 22,21г | Белк: 38,31г | Углев: 2,96г. Обед: Walmart Queijo Mussarela, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Ovo Mexido. подробнее ...

3165 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeffersonfiore-Изменение Веса