Nah_Prado- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя Nah_Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quase chegando na casa do 70 😌😄😛🤗

81,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1208 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 53,27г | Углев: 131,70г. Завтрак: Carrefour Pão de Pizza, Sadia Calabresa, Muffato Bolo Prestigio. Обед: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Del Valle Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha. Ужин: Sadia Mussarela, Ovo, Camarão. Перекус/Другое: Sorvete, Cacau Show Trufinha Lacreme Branco, Nestlé Iogurte Desnatado. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 20 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_Prado- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

Nah_Prado-Изменение Веса