bontehond88- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gewacht met wegen tot na wc-bezoek na gisteravond 😊

68,9 кг Потеряно до сих пор: 44,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1852 ккал

Жир: 112,28г | Белк: 56,15г | Углев: 156,84г. Обед: Stokbrood (met Zuurdesem), AH Rauwkost Radijs, Tommies Snoeptomaatjes, AH Avocadospread, Pompoenpitten, Zaanse Dressing Kruiden Vinaigrette, Gepocheerd Ei, Douwe Egberts Koffie, Oatly Havermelk. Ужин: Streeckgenoten Bloedworst Brabantse, AH Biologisch Kokosolie, Maple Joe Esdoornsiroop Zuivere, Limoensap, Knoflookpoeder, Olitalia Olio Extra Vergine, Rode Kool. Перекус/Другое: After Eight Mint Chocolade, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Ghee Easy Ghee, de Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse_Stijl 10%_Vet. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса