Azshadia- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя Azshadia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1331 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 98,80г | Углев: 102,63г. Завтрак: Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Обед: Зеленый Чай, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Булгур (Вареный), Fit & Easy Микс Салатов Party, Premialle Брынза. Ужин: Чай, Куриное Филе на Гриле, Premialle Брынза, Кожен День Салат Микс, Вареное Яйцо, Кабачки. Перекус/Другое: Millennium Чёрный Шоколад, Печеное Яблоко, Чай ромашковый, Куриные Котлеты на Пару, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Azshadia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Azshadia- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

Azshadia-Изменение Веса