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BMI 28,3
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️🍀🙋🏼♀️
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82,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1312 ккал
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Жир: 60,68г | Белк: 63,28г | Углев: 123,43г.
Завтрак: Kurkuma, Ingwer, Orangen, Gutfried Hähnchenbrust, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl, Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Обед: Hofmann Menue Wirsingeintopf, Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: Vegetarisch Lecker Rote Beete Bratling, Honig, Birnen, Hofküche Rote-Beete-Suppe, BioBio Rote Beete Gekocht, Schafskäse, Vinaigrette Dressing, Gemischter Salat. Перекус/Другое: Käsekuchen. подробнее ...
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912 ккал
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Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Гольф (Ходьба) - 2 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...
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Потеряно 1,1 кг за Неделю
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 Комментария
👍👍Wünsche dir einen wunderschönen Samstag.☺
26 янв 19 написано членом: Levka...
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Hab auch du einen schönen Samstag. 👍👍👏👏👏☕🙋♀️🌞🌞
26 янв 19 написано членом: calpe2012
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26 янв 19 написано членом: michi_live
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👍👍Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕😊
26 янв 19 написано членом: lud-milla
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👍👍👍 wünsche dir einen schönen Tag 😉
26 янв 19 написано членом: dornfelder09
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Danke Ihr Lieben! 💕 ich war gerade bei kaltem Regen 🌧 2 Stunden Turnier spielen. Rückblickend gesehen, war es schön 👍🏻 🤗☀️🍀
26 янв 19 написано членом: schlankin2024
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Dir auch ein schönes Wochenende 🤗
26 янв 19 написано членом: Tahehei
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Was für Sport machst du, dass du bei so kaltem Wetter raus musst?
26 янв 19 написано членом: Tahehei
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26 янв 19 написано членом: leezah79
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26 янв 19 написано членом: streetstylez
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....und dann hat's wooosch gemacht ! klasse 👍
26 янв 19 написано членом: buecherwurm_02
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Tehahei, ich war golfen 🏌🏼♀️ ⛳️ Bei dem Wetter heute lief es eher suboptimal 🤦🏼♀️ Aber ich war draußen und habe ordentlich Schritte gemacht 👍🏻
26 янв 19 написано членом: schlankin2024
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Danke Euch! 🤗 Ich bin aber auch echt eisern beim Essen. Immer so rund 1000 Kalorien und zusätzlich Sport mit Bernie, Shred, Yoga, Golf. Ich will möglichst schnell wieder dahin, wo ich letztes Jahr schon war. 🍀🍀🍀🍀
26 янв 19 написано членом: schlankin2024
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Hallo Schlankin,danke für deine lieben Worte! Da es keine andere Option außer zum Ziel zu gelangen gibt ,hilft nur weitermachen ! Egal was kommt !
Es lief eigentlich ganz gut aber nun stehen bis Ende Februar eine Feier nach der anderen an 😬 und wenn man so auf der Stelle steht und sich nix tut, ist das schon sehr frustrierend !Ich wünsche dir aber eine gute Woche mit viel
Erfolg !🍀🙋
28 янв 19 написано членом: buecherwurm_02
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schlankin2024-Изменение Веса
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