Елена Помазанова- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя Елена Помазанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

953 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 58,94г | Углев: 59,82г. Завтрак: Сыр Российский, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Яблоко Зеленое, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Ужин: Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: ходьба - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Помазанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Помазанова- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

Елена Помазанова-Изменение Веса