hbkim- Журнал, 05 окт 12

Параметры Пользователя hbkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2012

72,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2012:

1679 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 96,47г | Углев: 167,74г. Завтрак: GOLEAN Original Cereal, ground flaxseed meal, almond milk, raw sunflower seeds, banana, blueberries, cinnamon. Обед: Lemony Kale Salad, braised halibut with peas and bacon. Ужин: red wine, steamed vegetables, lentil soup, stuffed grape leaves, gigante beans. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты, Бадминтон - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbkim- Журнал, 05 окт 12

Оставить свой Комментарий

hbkim-Изменение Веса