Li.Marina- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1404 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 39,80г | Углев: 151,42г. Обед: Морковь по-Корейски, Свинина Отварная, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Ужин: Mirel Торт Муравейник, Молоково Молоко 3,2%. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Принятие Ванны - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Эллипсоид - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса