Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1390 ккал
|
Жир: 40,45г | Белк: 48,14г | Углев: 216,96г.
Завтрак: Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бакалейный Стандарт Крупа Ячменная Ячневая #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Борщ с Говядиной. Ужин: Яйцо, Бакалейный Стандарт Крупа Ячменная Ячневая #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Яблоко, Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
