Manjasja- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя Manjasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

103,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1223 ккал

Жир: 25,40г | Белк: 83,56г | Углев: 172,99г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Кофе с Молоком, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Обед: Салат Овощной, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Бабаевский Элитный 75% Какао, Greenfield Чай Черный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Дикси Яблоки Гренни Смит, Starbucks Латте (Grande). подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manjasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manjasja- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

Manjasja-Изменение Веса