|
День на день не приходится.Почему так? То 1700 не могу впихнуть в себя, то 2150 влетают с удовольствием и еще кажется мало. Не пойму.
|
86,6 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1856 ккал
|
Жир: 91,16г | Белк: 72,45г | Углев: 189,25г.
Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Майонез, Ромкор Сосиски. Обед: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное, SPAR Морс Клубничный, Kamis Зелень Петрушки. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Капуста. Перекус/Другое: Петровская Слобода Кофе, Апельсин, Куриный Бульон или Консоме, Магнит Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Сладкий Остров Горячий Шоколад, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Грецкие Орехи, Мандарины. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Колькина Любимая-Изменение Веса
|
