thiagosantosts7- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

90,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

2790 ккал

Жир: 71,55г | Белк: 181,47г | Углев: 341,11г. Завтрак: Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Adria Macarrão Pena. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Alcatra Grelhada, Yoki Milho para Pipoca, Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса