bodders- Журнал, 05 окт 12

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going in the right direction

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2012:

2667 ккал

Жир: 99,72г | Белк: 70,19г | Углев: 310,73г. Завтрак: Tea with Milk. Обед: steak panini. Ужин: Mini Flapjack, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Curry. Перекус/Другое: Extra Crunchy Salt and Malt Vinegar Crisps, Sensations Thai Sweet Chilli, Sauvignon Blanc Wine, Rose Wine, Jumbo Roasted Salted Peanuts, Tap Water. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 05 окт 12

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса