ltm23000- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 49 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1878 ккал

Жир: 90,31г | Белк: 122,51г | Углев: 164,69г. Завтрак: 일동후디스 카카오닙스, NOW 맥주효모, 삼육 콩국, NOW 브라질넛, 구운계란. Обед: 호두멸치볶음, 번데기, 고추장, 배추, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 쟌슨빌 부대찌개. Ужин: 고등어구이, 해찬들 사계절 쌈장, 배추, 두부. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 일동후디스 카카오닙스, 아메리카노. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса