Don Dizzisel- Журнал, 05 окт 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2012

98,4 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2012:

2818 ккал

Жир: 100,29г | Белк: 78,14г | Углев: 415,30г. Завтрак: Fat Free Skim Milk, Orange Juice, 0 Calorie Sweetener, Raisin Bran Cinnamon Almond, cantaloupe, watermelon, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Pepsi, wheat bread, Deli Slices Roast Beef, Dilusso Honey Roasted Ham, Sour Cream Pound Cake. Перекус/Другое: Herr's buffalo blue cheese, Jelly Beans, Pepsi (Can), Blue Bunny Super Fudge Brownie, pecan pie, Tostitos Bean Dip, Tostitos Dip, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Plums. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 05 окт 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса