Cb1006- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 15 hrs fasted. 12+ hrs sleep. Gym in the am.

128,5 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

2262 ккал

Жир: 93,83г | Белк: 224,63г | Углев: 130,34г. Завтрак: Woeber's Smoky Horseradish Sauce, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Ritz Reduced Fat Crackers. Ужин: KFC Fried Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Gravy, KFC Mashed Potatoes without Gravy, KFC Cole Slaw. Перекус/Другое: Quest Protein Chips BBQ, High Brew Cold Brew Coffee, Vade Nutrition Chocalate Protein. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса