katuha-nahodka- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1697 ккал

Жир: 72,18г | Белк: 59,06г | Углев: 152,01г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Coffeeport Киш с Курицей. Обед: Ратимир Ветчина Аполло, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Ужин: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Alpen Gold Молочный Шоколад, Viola Сырная Тарелка, Лайм Салат Цезарь, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Красное Сухое. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса