letiziatt- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя letiziatt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

65,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1728 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 143,39г | Углев: 170,90г. Завтрак: Mamão Formosa, Omelete de Claras. Обед: Pernil Assado, Tomates Cereja, Rúcula, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Peito de Frango, Crepioca. Перекус/Другое: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Tapioca, Apti Gelatina Morango, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letiziatt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letiziatt- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

letiziatt-Изменение Веса