kuo19750926- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1683 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 91,36г | Углев: 254,92г. Завтрак: 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 有機奇亞籽, 義美無糖黑豆奶, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, 全麥土司. Обед: 波蛋, 龍口冬粉, 豬肝. Ужин: 罐頭三文魚, 高麗菜, 清蒸或水煮蝦, 黑咖啡, 烘雜糧麵包. Перекус/Другое: 香蕉. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса