Azshadia- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя Azshadia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

54,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

723 ккал

Жир: 13,16г | Белк: 52,72г | Углев: 100,47г. Завтрак: Зеленый Чай, Haferflocken Овсянка. Обед: Зеленый Чай, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Помидоры, Овощное Рагу, Кабачок Гриль, Булгур (Вареный). Ужин: Яблоко, Творог 5%, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Квашеная Капуста, Красное Яблоко. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Azshadia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Azshadia- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

Azshadia-Изменение Веса