Katja Graf- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя Katja Graf | < Предыдущая Запись |Следующий >

ssw 25+1

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

2015 ккал

Жир: 74,22г | Белк: 106,65г | Углев: 239,94г. Завтрак: TiP Schoko Müsli, Aldi Körniger Frischkäse, Eierlikörkuchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Aldi Prosciutto Cotto, Mestemacher Walnuss-Brot. Ужин: Lidl Eiweißbrot, REWE Chili Con Carne. Перекус/Другое: Bienenstich, REWE Kaki, Banane. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Аквааэробика - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Katja Graf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю