Ruhu- Журнал, 05 окт 12

Параметры Пользователя Ruhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2012

56,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2012:

1182 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 56,97г | Углев: 137,34г. Завтрак: Coconut water zico, Slim fast high protein shake. Обед: Salad nicoise. Ужин: Peach, Slim fast high protein shake. Перекус/Другое: Seasonal fruit salad, Slim fast snack bar, Cappuccino. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruhu- Журнал, 05 окт 12

Оставить свой Комментарий

Ruhu-Изменение Веса