nataliazosimova- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя nataliazosimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

113,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1791 ккал

Жир: 75,82г | Белк: 137,50г | Углев: 151,30г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Кукурузный Крахмал. Обед: Помидоры, Макфа Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Лук, Кубанский Молочник Сметана 20%, Морковь. Ужин: Белый Медведь Сметана 15%, Творог 5%, Оливковое Масло, Магнит Апельсин, Квашеная Капуста, Окское Желток, Grovo Белок Яичный. Перекус/Другое: Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Хурма. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliazosimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliazosimova- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

nataliazosimova-Изменение Веса