13400593- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя 13400593 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1320 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 132,05г | Углев: 114,12г. Завтрак: Мёд, Чай, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Доброполе Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. После Завтрака: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Обед: Чай, Финик, Еко Фасоль по-Гречески с Грибами, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Салат-Капуста,Морковь,Лук,Яблоко. Ужин: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Турбаслинские Бройлеры Сердце Цыплят-Бройлеров Охлажденнное. Перекус/Другое: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Белое Облако Кефир 1%. подробнее ...

419 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13400593-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13400593- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

13400593-Изменение Веса