Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
05 окт 12
posterchild66- Журнал, 05 окт 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up a tad this AM, probably mongolian BBQ from last night.
Took a 3 hour bike ride this AM. 38.6 miles. Could have gone more perhaps, but I am hurtin now. Big breakfast.
Cheat day in effect, moderately. Making my own fried chicken later with mashed taters!
Have a good day y'all. Naptime!
Gratitude List:
Everything! XD
92,3 кг
Потеряно до сих пор:
29,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2012:
2048 ккал
Жир: 105,65г | Белк: 98,05г | Углев: 176,21г.
Завтрак:
Biscuits, Tater Tots, Thick Bacon, Scrambled Egg.
Ужин:
Mashed Potatoes, Fried Chicken.
Перекус/Другое:
Candy Bar, Cookies.
подробнее ...
4408 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
whoa, 3 hours on a bike seems endless. I can barely do 30 on the recumbant at the gym! and Mongolian BBQ is awesome!
05 окт 12 написано членом:
JessWhatINeeded
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю