lidiya080- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя lidiya080 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1389 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 35,70г | Углев: 186,08г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Овощами. Ужин: Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Банан, Славянка Золотой Степ (19г), Зефир, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lidiya080-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lidiya080- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

lidiya080-Изменение Веса