love2educate- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

120,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1878 ккал

Жир: 77,43г | Белк: 94,22г | Углев: 145,88г. Завтрак: Broccoli , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Scrambled Egg , Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Ужин: Mexican Style Beef Stew with Chili Peppers (Carne Guisada Con Chile), Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), Mexican Rice, Margarita. Перекус/Другое: Best Yet Mixed Berries, Sabra Taco Inspired Hummus with Pico De Gallo, Cauliflower, Starbucks Liquid Cane Sugar. подробнее ...

211 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Feeling great! Fast metabolism plan makes the most sense to me, but dropping the pounds is the most important thing! Healthy fats here I come!

25 янв 19 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса