Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2437 ккал
|
Жир: 94,85г | Белк: 66,85г | Углев: 336,65г.
Завтрак: Harrisburg Dairies 2% Milk, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Apples, Imperial 53% Vegetable Oil Spread, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Ужин: Blueberries, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Breadsticks. Перекус/Другое: V8 Splash Tropical Blend, Dove Rich Dark Chocolate Bar, Pittsburgh Popcorn Co Peanut Butter Cup Kettle Corn, Cupcake with Icing. подробнее ...
|
|
2147 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 22 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
