judyzarit- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1482 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 51,13г | Углев: 199,12г. Завтрак: Drake's Coffee Cakes with Cinnamon Streusel Topping, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Обед: Butterscotch Chip Cookie, Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies, Frontera Barbacoa Taco Bowl. Ужин: See's Candies Dark Chocolates, Whole Foods Market Sumo Orange , Jasmine Rice (Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса