anafeoli- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя anafeoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

97,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1075 ккал

Жир: 26,81г | Белк: 51,33г | Углев: 161,48г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Turma da Mônica Maçã, Suco de Couve. Обед: Piracanjuba Leite sem Lactose, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Suco de Couve com Limão, LAR Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Yoki Milho de Pipoca. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha, Chá Não Adocicado. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anafeoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anafeoli- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

anafeoli-Изменение Веса