Lizzie983- Журнал, 05 окт 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2012

57,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2012:

1618 ккал

Жир: 78,49г | Белк: 118,12г | Углев: 99,10г. Завтрак: Camembert, Kronenbrot. Обед: Salad, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Uovo Sodo. Ужин: Kronenbrot, Pomodori, Carne di Manzo, Burro (Salato), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Camembert. Перекус/Другое: Cappuccino, Kronenbrot, Hummus. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю