mzlena- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя mzlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

648 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 21,99г | Углев: 61,42г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Мирамар Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г). Обед: Первый Хлебозавод Хлеб Ржаной, Балтийский берег Морская Капуста Ароматизированная в Майонезе с Лососем "Салат Лососевый", Чай, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом. Ужин: Grabower Суфле в Шоколаде, Активия Йогурт Натуральный, Чай, Милком Сыр Мягкий Кавказский. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mzlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mzlena- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

mzlena-Изменение Веса