fat.3458- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1543 ккал

Жир: 76,53г | Белк: 52,32г | Углев: 168,03г. Завтрак: Havuç, Maydanoz, Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta. Обед: McDonald's Çikolatalı Muffin, Ketçap, Mayonez, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Sütaş Ayran, McDonald's Köfte Burger. Ужин: Portakal, Ayva. Перекус/Другое: Nestle Sütlü Çikolata, Nohut Yemeği, Yeşil Çay. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса