Cocktailnase- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 45,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1480 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 86,85г | Углев: 160,95г. Завтрак: Grüner Blattsalat, Handl Tyrol Leichtes Karree Nur 3% Fett, Harry Vollkornurtyp. Обед: Essig, Olivenöl, Metzgerfrisch Kochschinken, Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Maribel Aprikosenmarmelade, Harry Das Volle Korn, Junge Frühlingszwiebeln, Kapern, Buko Balance, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Перекус/Другое: Hofburger Alter Gouda, Haribo Phantasia, Walnüsse, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Roggenbrot, Orthomol Orthomol Arthro Plus, Lotus Karamellgebäck, Cappuccino. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Crosstrainer - 20 минуты, Спать - 23 часа и 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Super

25 янв 19 написано членом: schlankin2024

Es wirkt schon💪

25 янв 19 написано членом: Erdbeerhörnchen

Yeah! 👍👍👍

26 янв 19 написано членом: Ismelda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса