Amandajc59- Журнал, 05 окт 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2012

72,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2012:

1894 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 78,69г | Углев: 223,92г. Завтрак: Biscuit, Apples. Обед: Beer, Chicken Soup, Chicken Fried Rice. Ужин: Sweetcorn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Baked or Grilled Fish. Перекус/Другое: Crisps, Gumdrops, Red Table Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 05 окт 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса