bushulka- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

802 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 39,54г | Углев: 102,35г. Завтрак: Дикси Виноград Кишмиш, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Перепелиное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса