Lucky767- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

101 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

2064 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 113,45г | Углев: 247,27г. Завтрак: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Alpro Kokosmilch, Alnatura Dinkelkleie, Apfel, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Обед: McDonald's Cappuccino (Regular), Schinkenhörnchen, TiP Forellenfilets Geräuchert, Weizenbrötchen, Lachsbrötchen, Sekt, Vitafit Orangensaft. Ужин: Mandarine, Apfel, Bulgursalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Sockeye Wildlachs, Hähnchenbrustfilet, Grüne Oliven. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса