mandgmc- Журнал, 04 окт 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2012

78,0 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2012:

3080 ккал

Жир: 173,50г | Белк: 130,00г | Углев: 261,00г. Завтрак: tyson reduced fat sausage patties. Обед: Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle), French Fries (Small). Ужин: 12" Italian BMT. Перекус/Другое: Beef Pepperoni Sticks, White Chip Macadamia Nut Cookie, Payday (Large Size). подробнее ...

3447 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 10 часа, Вождение - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 04 окт 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса