Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
03 окт 12
mandgmc- Журнал, 03 окт 12
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2012
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2012:
1759 ккал
Жир: 104,02г | Белк: 115,73г | Углев: 95,25г.
Завтрак:
Lightly Salted Dry Roasted Peanuts (Package), Andouille Meat Dish2.
Обед:
100% Whole Wheat Thinwiches, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) .
Перекус/Другое:
Payday (Large Size).
подробнее ...
3250 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Стоять - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю